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山善(YAMAZEN) 高座椅子 マイエクサチェア MEX-55(BR) 本体サイズ 幅55×奥行58-100×高さ40-88cm 重量8kg 材質 本体：スチール張り地：ポリエステル100％中材：ウレタンフォーム 仕様 ●原産国：中国●組立品です●組立時間：約20-30分 商品説明 ●テレビを見たり本を読んだりしながらエクササイズできる、「ながら運動」応援アイテム●背もたれシートの角度調整ギアとバネギアを使い、胸・お腹・背中・腰を同時にエクササイズ●側地はメッシュ地で蒸れを緩和●無段階ギア仕様●肘掛けで座ったときのリラックスや立ち座り時の動きをサポート●座面高さ：35cm●座面幅：48cm 商品補足説明 高座椅子 マイエクサチェア フィットネス エクササイズ 腹筋 腹筋運動 座椅子 座いす フロアチェア 腹筋座椅子 イス いす 椅子 YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:販売元:株式会社 山善 区分 健康機器・中国製マイエクサチェア マイエクサチェア スリム
| Review Count | レビュー件数 | 0件 |
| Review Average | レビュー平均 | 0.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | くらしのeショップ |
| Price | 商品価格 | 11,990円（税込み） |
知ってた？
1番カロリー消費する筋肉は太ももやで！
だからスクワットしてから有酸素運動すればめちゃ効果あり！ 腹筋500とスクワット15回は同じカロリー消費量 ＃ダイエット ＃痩せる ＃拡散希望@KZFDnsZ1vDfbvPU 2018/04/24 04:06
やせたかったら腹筋よりスクワットの方が効果的。 下半身の方が筋肉量も消費エネルギーも大きく、筋肉が増えた時の基礎代謝が増すため、効率的にウェストが細くなる。 同じ筋肉量を増やすのに必要な運動を比較すると、「腹筋500回＝スクワット15回」にもなるという。yuekibot
@shodiai 2018/04/24 08:45
RT @medical_mame: 【便秘の4つのタイプとその対処法】
1器質性便秘（腸自体に問題）→病院を受診
2弛緩性便秘（大腸の運動が低下）→腹筋を鍛える・食物繊維を摂る
3習慣性便秘（直腸が刺激に対して鈍感化）→排便習慣をつける（便意がなくても毎朝便器に座る等）
4痙攣…@kaz0902mori 2018/04/24 07:21
