腹筋運動 関連ツイート
運動せずに痩せたい人は固ツイみてー!
#懸垂
#背筋
#腹筋
#ボディメイク
#モテたい
#マッチョ
#ダイエット@hhjduh659a 2018/04/24 06:15
通勤時間は大事な運動時間。姿勢を正して、大股で歩く事で「腹筋群」「殿筋群」「背筋群」の活動が高まり脂肪が燃焼されやすくなる。
@StudioASK 2018/04/24 08:11
RT @yudano: ええと女性のヘソから下のおなかぽっこりは脂肪じゃなくて筋肉が足りなくて内臓下がってぽっこりなってるから、仰向けに寝て両手を広げて上半身をぶれないようにロックして、膝を立ててそのまま腰から下を左右に倒す運動が、腹筋背筋動かすのに全然キツくないし腰もくびれる…
@kurageno_dos 2018/04/24 08:11