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アルインコ(ALINCO) 折りたたみシットアップベンチ(腹筋・背筋トレーニング) EX130 本体サイズ 幅34×奥行136.5×高さ66cm 重量9kg 材質 スチール、PVC、PP、PU、NBR、ナイロン 仕様 ●原産国：中国 商品説明 ●1台でお腹と腰の強化が出来る折りたたみベンチ●筋力強化で腰痛予防に、シェイプアップに●体力レベルに合わせて傾斜角度の調節が3段階で可能(約15度/18度/20度)●凹凸のある波型シートでカラダにジャストフィット、ズレを防ぎ安定したエクササイズが可能●ベンチにアーチを採用することにより、カラダが自然なアーチを描き可動域を広げエクササイズ効果を高める●折りたたみ式なので、コンパクトに収納が可能●収納用のバンドを付属●使用時はロックピンで簡単に固定が可能●シットアップだけでなく、バックエクステンション、サイドベンド、レッグレイズが可能。
お腹、下腹部、わき腹、腰などを効果的に鍛える●本体サイズ：幅34×奥行136.5×高さ66cm●本体重量：9kg●収納時サイズ：(ベンチシート伸ばした状態)=幅34×奥行149×高さ21cm、(ベンチシートを折りたたんだ状態)=幅34×奥行99×高さ29cm●傾斜角度：約15度/18度/20度●耐荷重：約90kg 商品補足説明 YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 アルインコ フィットネス エクササイズ ダイエット 腹筋マシーン 腹筋ベンチ 腹筋マシン 腹筋運動 腹筋台 背筋運動 背筋台 EX-130 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ 株式会社 区分 健康機器・中国製
| Review Count | レビュー件数 | 1件 |
| Review Average | レビュー平均 | 4.0（5点満点） |
| Shop Name | ショップ | くらしのeショップ |
| Price | 商品価格 | 7,950円（税込み） |
✌︎('ω')✌︎洗濯物畳み、腹筋運動、ストレッチング30分、シャワー、朝飯終了。
^(ᵔᴥᵔ)^ Frankie the dog : ストレッチング、早朝散歩、朝飯、洗顔終了。@kitarohime 2018/04/24 07:04
4/24(火)腹筋終了❣️
食べる量もそうだけど、食事をする時間も良くないな。少しずつ変えていこう。そもそも、筋力がついてきても脂肪が消えていないってことは運動量が足りないんだと推測。@plin_yutaka 2018/04/24 07:11
RT @medical_mame: 【便秘の4つのタイプとその対処法】
1器質性便秘（腸自体に問題）→病院を受診
2弛緩性便秘（大腸の運動が低下）→腹筋を鍛える・食物繊維を摂る
3習慣性便秘（直腸が刺激に対して鈍感化）→排便習慣をつける（便意がなくても毎朝便器に座る等）
4痙攣…@Takagi_Seiya128 2018/04/24 08:40
